Сатьи про картинг - Секреты картинга

Физическая форма в автоспорте это одна из постоянных величин измерения качества подготовки пилота. Каринг здесь не исключении все методики применимы. Современная жизнь и её темп накладывает некий отпечаток на расписание дня. Но так же важно понимать, что даже занятие в прокатном картинге это ступень в автоспорте. Прокатный картинг и любительские соревнования это спорт. А спорт как известно это соревнование на умение и на выносливость. Тренировки на картодроме не разделимы с физическими упражнениями в повседневной жизни.  Если слова тренажерный зал для вас мало что значит (бешеный темп, я не успеваю), но вы хотите поддержать и улучшить свою форму для картинга, вы пришли по адресу.

Начнем с наиболее доступного вида упражнений это отжимание- цель этой программы достичь легкости в 100  отжиманиях за подход.